（新媒体：陈超男）为帮助学生正确处理学习和生活的压力，提升学生进入社会后的适应能力，针对如何控制情绪，管理工程学院于12月4日19：00在教学楼1320教室开展了“筑梦大讲堂”第三讲，讲座的主题为职业化情绪管理，主讲人为赛迪物业培训中心孙玲部长。出席本次讲座的嘉宾有管理工程学院党总支副书记高雪莲老师，学团办主任范雪林老师以及管理工程学院所有专兼职辅导员。
孙玲部长用一个简单的压力测试题目让大家迅速的投入到了讲座状态中，开始检视自己的情绪与压力问题，同时围绕压力产生原因、压力与环境的关系以及如何释放压力三个方面，用通俗易懂的语言以及丰富形象的事例教授大家如何管理个人情绪和他人情绪，以及如何应对从一个学校人到社会人的转变，现场互动良好，气氛活跃。孙老师提到情绪的失控将会影响人际交往，当我们无法控制情绪时可以通过冥想来调整情绪，缓解压力。在讲堂的最后，孙老师带领同学们进行了冥想体验，不少同学在冥想后都感觉得到了身心上的放松。
“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”，这是西方拿破仑说过的一句话，而在我们东方也有一句关于情绪的箴言“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，所以任何情绪过度都会对自身造成一定伤害，因此管理情绪，做情绪的主人就显得尤为重要。在生活压力、学习压力、工作压力都那么大的当下，我们的情绪很容易出现失控状态，本次讲座带领我们找到控制调节好自己的情绪的方法，使我们能够努力享受生活，拥有一个积极向上的人生！
人生如画，万千繁华，百态生活，喜怒哀惧，笑看人生，任尔风云变幻！
